글로벌사이버대 스포츠건강학부, ‘매트필라테스 기초’ 방학 특강

글로벌사이버대 스포츠건강학부는 최근 협약 기관인 센트리얼필라테스 선릉점에서 2024학년도 여름방학 썸머 특강시리즈 제2탄 ‘매트필라테스 기초편’을 개최했다고 1일 밝혔다. 최정헌 겸임교수가 진행한 이번 특강은 소도구를 활용한 근막이완 요법과 관절의 가동 범위를 넓히고 근력을 강화시키는 매트필라테스 운동으로 진행됐다. 참가한 학생들은 “볼을 활용해 전신의 근막을 풀어주니 몸이 바르게 펴지고 숨이 깊어졌다. 필라테스 센터에서 직접 교육을 받으니 더 재미있고 집중이 잘됐다”고 참가 소감... 2024-08-01 10:41 [이영수]

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