[쿠키뉴스] '노출의 계절' 여름이 성큼성큼 다가오면서
살을 빼기 위해 운동을 결심하는 사람들이 늘고 있는데요.

최근에는 운동 효과는 물론 재미까지 더한 이색적인 운동이 인기입니다.
그 중에서도 봉을 이용해 다양한 동작을 연출하는 봉춤(폴댄스)이
전신운동 효과가 있다는 입소문을 타며 여성들 사이에서 주목 받고 있는데요.

고정된 봉을 이용해 회전하기, 버티기, 오르기 등 다양한 동작을 통해
몸의 근력은 물론 아름다운 바디라인까지 다질 수 있다고 합니다.

자! 그렇다면 과연 봉춤은 어떤 것이냐?
고수들의 중력을 거스르는 동작들을 보며 맛보기부터 해보시죠. [사진 출처=온라인 커뮤니티 게시판 캡처]


◆ 허공 걷기



◆ 웨이브



◆ 피리 불기



◆ 연속 3회전




◆ 붕 날아 회전(사마귀)




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