[쿠키뉴스] 김민희 콘텐츠에디터 = 숨쉬기 운동만 n년째.
겨우내 묵혀둔 군살을 덜어낼 때가 왔습니다.
그런데!
운동 결심을 하고 나니, 생각이 많아지는 건 왜일까요?
‘건강 챙기고 살도 빼려면 어떤 운동을 해야 할까?’
‘트램펄린 운동 재밌어 보이던데, 살이 빠질까?’
‘모델 같은 몸매를 갖으려면 뭘 해야 하는 거야?’
걷기, 뛰기, 등산, 줄넘기, 헬스, 요가, 에어로빅, 필라테스, 크로스핏, 줌바댄스....
요즘 셀럽들이 한다는 탄츠플레이며 스포츠 클라이밍, 패들보드 요가, 복싱까지
많고 많은 운동 중에
무엇을 해야 할지 도통 모르겠다는 분들 계시죠?
겨우내 묵혀둔 군살을 덜어낼 때가 왔습니다.
그런데!
운동 결심을 하고 나니, 생각이 많아지는 건 왜일까요?
‘건강 챙기고 살도 빼려면 어떤 운동을 해야 할까?’
‘트램펄린 운동 재밌어 보이던데, 살이 빠질까?’
‘모델 같은 몸매를 갖으려면 뭘 해야 하는 거야?’
걷기, 뛰기, 등산, 줄넘기, 헬스, 요가, 에어로빅, 필라테스, 크로스핏, 줌바댄스....
요즘 셀럽들이 한다는 탄츠플레이며 스포츠 클라이밍, 패들보드 요가, 복싱까지
많고 많은 운동 중에
무엇을 해야 할지 도통 모르겠다는 분들 계시죠?
일단 운동을 시작해 봐도 효과를 못 보기도 하고,
처음에는 살이 빠지는 듯, 건강해지는 듯 하다 정체기에 빠진 분도 있을 텐데요.
그렇다면 이제부터
나.에.게. 맞.는. 운동을 찾아야 합니다.
아무리 좋은 운동도 한 번 뿐이라면 효과는 제로.
하고 싶고 관심이 가는 ‘나에게 맞는 운동’을 찾아야 꾸준히 할 수 있을 테니까요.
처음에는 살이 빠지는 듯, 건강해지는 듯 하다 정체기에 빠진 분도 있을 텐데요.
그렇다면 이제부터
나.에.게. 맞.는. 운동을 찾아야 합니다.
아무리 좋은 운동도 한 번 뿐이라면 효과는 제로.
하고 싶고 관심이 가는 ‘나에게 맞는 운동’을 찾아야 꾸준히 할 수 있을 테니까요.
그래서 쿠키건강TV가 나섰습니다.
고민만 하다 운동은 시작도 못하는 의지박약러들을 위해!
운동을 해도 작심삼일에 그치는 중도 포기자들을 위해!
종류별 운동을 대신 체험하고 궁금증을 파헤치는
신개념 운동 프로그램 <혜지야, 운동을 부탁해!>를 선보일 예정이거든요.
여러분 대신 운동 체험에 나설 대리인은?
운동을 1도 알지 못해 일명 ‘운알못’이라 불리는 개그우먼 이혜지예요~
운동은 몰라도 흥은 제대로 아는 이혜지 양을 만나고 싶다면
오는 4월 16일 첫 방송되는 쿠키건강TV <혜지야, 운동을 부탁해>를 시청하세요.
나만의 운동을 찾고 싶은 여러분~
매주 목요일 오후 1시 <혜지야, 운동을 부탁해>를 부탁해~
◆ 쿠키건강TV 채널 번호
olleh tv CH 220 / B tv CH 269 / u+ tv CH 135 / skylife CH 165
monkeyminnie@kukinews.com
