[쿠키영상] 송다은의 뱃살을 제거하는 요가…짐볼을 이용한 복부 근력 자세
요가 강사 송다은이 뱃살을 제거하는 요가 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 복부 근력 자세인데요. 복부와 허리 근력을 강화하는 효과가 있습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
요가 강사 송다은이 뱃살을 제거하는 요가 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 복부 근력 자세인데요. 복부와 허리 근력을 강화하는 효과가 있습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
요가 강사 황아영이 스트레스를 풀어주는 요가 시범을 보입니다. 호흡에 집중하며 자연스럽게 잡념을 없애는데요. 내쉬는 호흡에 부정적인 감정을 몸 밖으로 내보냅니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 ... 2020-03-14 01:08 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 발목과 하체를 강화하는 요가 시범을 보입니다. 다리 사이에 짐볼을 놓고 눕는데요. 복부에 힘을 주며 짐볼을 들어 올립니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews... 2020-03-13 08:10 [윤광석]
연극배우 겸 안무가 김유림이 안무 연습에 매진합니다. 스트레칭과 안무 설계로 일과 몸매 관리를 동시에 해결하는데요. 지금에 안주하지 않고 스스로를 갈고 닦습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘... 2020-03-12 00:00 [윤광석]
김성일 기자 = 피부질환의 병변은 겉으로 보기에도 매우 다양한 양상을 보이죠. 이에 인공지능(AI)을 이용한 진단 기법 연구가 진행돼 왔는데요. 하지만 기존 인공지능 진단은 제한된 질환 몇 가지에만 사용할 수 ... 2020-03-11 10:17 [김성일]
김성일 기자 = 국민 10명 가운데 6명은 코로나19 때문에 일상의 절반 이상을 잃어버린 것 같은 제한적 생활을 하고 있는 것으로 조사됐습니다. 서울대 보건대학원 연구팀이 지난달 25일부터 나흘간 전국 1000명을 대... 2020-03-11 10:16 [김성일]
김성일 기자 = 세계보건기구, WHO가 최근 확산세를 이어가고 있는 코로나19에 대해 “세계적 대유행의 위협이 현실화됐다”고 우려했습니다. 테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 제네바 WHO 본부에... 2020-03-11 10:15 [김성일]
김성일 기자 = 고혈압과 당뇨병, 폐질환 등 만성질환을 갖고 있는 경우 면역력이 약해 신종 코로나바이러스감염증(코로나19)에 쉽게 걸릴 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 전문의들에 따르면, 만성 질환자들은 ... 2020-03-11 10:13 [김성일]
요가 강사 송다은이 굽은 어깨를 교정하는 요가 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 ㄱ자 자세인데요. 등과 어깨의 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukine... 2020-03-11 00:22 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 허벅지와 무릎을 단련하는 운동 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 동작인데요. 만약 짐볼이 없다면 수건이나 인형을 활용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonk... 2020-03-10 00:19 [윤광석]
에어로빅 체조 국가대표 강은지가 피트니스 대회에 출전합니다. 수영복 규정 복장으로 무대에 올랐는데요. 다음 라운드에서 드레스를 입고 한껏 몸매를 뽐냅니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠... 2020-03-09 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 옆구리살을 빼는 코어 운동 시범을 보입니다. 엉덩이와 옆구리 근육의 자극이 큰 동작인데요. 다리를 최대한 위로 들어 올립니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@ku... 2020-03-08 00:00 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 골반을 교정하는 요가 시범을 보입니다. 척추 릴랙스 요가인데요. 무릎에 무리가 가지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털... 2020-03-07 00:00 [윤광석]
연극배우 겸 안무가 김유림이 의류 공동구매에 도전합니다. 취미와 관심사를 발전시켜 나가는데요. 본인이 직접 의상을 구매해 코디와 홍보까지 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonk... 2020-03-06 00:00 [윤광석]
김성일 기자 = 당뇨병의 진행 상태를 정밀하게 파악하기 위해 인슐린 분비를 담당하는 췌장 세포를 떼어내 조직 검사를 하는 경우가 있습니다. 이 경우 하루나 이틀가량의 시간이 소요되는데요. 국내 연구진이 당... 2020-03-05 13:47 [김성일]
김성일 기자 = 출산 후 먹는 미역국은 자궁 수축을 돕고 피를 맑게 해준다고 알려져 있는데요. 하지만 산모가 미역국을 너무 많이 먹으면 요오드를 적정량 이상 섭취하게 되고, 이로 인해 갑상선 기능에 이상이 있... 2020-03-05 13:46 [김성일]
김성일 기자 = 최근 몸이 아파도 병원 가는 것을 꺼리는 분들이 적지 않은데요. 중앙재난안전대책본부는 코로나19 감염 걱정 없이 진료가 가능한 ‘국민안심병원’을 병원의 신청을 받아 운영하고 있다고 밝혔습... 2020-03-05 13:43 [김성일]
문재인 전 대통령은 20일 윤석열 정부의 대북정책을 강하게 비판했다. 그는 “남북한 관계상황을 더욱 악화시
10월 1일 국군의 날 임시공휴일 지정에 성인 10명 중 2명은 부정적으로 평가했다는 조사 결과가 나왔다. 20일 데이
집중호우가 내리면 싱크홀이 전국적으로 불안요소로 떠오르고 있는 가운데 부산에서도 차량 2대가 잇따라 전도
더불어민주당이 금융투자소득세(금투세) 도입 관련 토론을 앞두고 있는 가운데, 이재명 대표가 “오지의 노인
‘간호법 제정안’이 20일 공포된 가운데 대한의사협회 인사가 대한간호협회를 저격하고 나섰다. 박용언
한국기원이 ‘반칙패’가 속출하는 현행 바둑 규칙을 7년6개월 만에 개정했다. 특히 계시기와 관련해 반칙
경남 전역에 호우 특보가 발효된 가운데 박완수 경상남도지사는 21일 오전 재난상황실에서 전 시군 부단체장과
21일 오후 6시 현재 호우경보가 경남 창원, 진주, 통영, 사천, 김해, 거제, 양산, 의령, 고성, 남해, 하동 등 11개 지
전남 22개 시‧군 전 지역에 호우특보가 내려진 가운데 피해가 속출하고 있다. 기상청은 21일 오후 5시를 기해 나
강원 영동과 산간을 중심으로 최대 320㎜가 넘는 등 강한 비가 계속되고 있다. 21일 강원특별자치도 재난안전대
21일 업계에 따르면 ‘검은 예수’ 드로그바, 잉글랜드 최고 수비수 퍼디난드와 베르바토프, 비디치, 카카,
부산지방에도 시간당 70~80mm의 비가 내리면서 침수피해 등이 곳곳에서 발생하고 있다. 21일 오전 부산 연제구 연
폭우에 여야가 한목소리로 정부의 적극적인 조치와 피해 예방을 촉구했다. 이재명 더불어민주당 대표는 이날 오