쿠키뉴스 - 정치, 경제, 사회, 건강, 의학, 연예, 스포츠 등 정보 제공.

윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 송다은의 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가…비둘기 준비 자세

요가 강사 송다은이 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가 시범을 보입니다. 비둘기 준비 자세인데요. 전신의 피로를 해소하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-06-12 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 목과 어깨의 통증을 없애는 운동…목덜미 근육 늘이기

[쿠키영상] 피트니스 대회도 취업도 성공하고 싶어…비키니 선수 정채윤

[쿠키영상] 모델 서리나의 VR고글 체험…무인 항공기 드론 비행

피트니스 모델 서리나가 VR고글을 체험합니다. 무인 항공기 드론 비행인데요. 전문가의 도움을 받아 드론 실전 비행에 도전합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ ... 2020-02-15 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 에어로빅 체조 국가대표의 새로운 도전…피트니스 선수 강은지

에어로빅 체조 국가대표 강은지가 피트니스 대회를 준비합니다. 전공인 체조 연습도 꾸준히 하는데요. 트레이너의 지도를 받으며 열심히 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@ku... 2020-02-14 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 울퉁불퉁한 상체를 다듬는 요가…옆구리 이완 자세

요가 강사 황아영이 울퉁불퉁한 상체를 다듬는 요가 시범을 보입니다. 옆구리 이완 자세인데요. 몸의 옆선을 충분히 이완하는 것을 느낍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-02-13 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 불안감을 해소하는 하체 강화 요가

요가 강사 윤정원이 불안감을 해소하는 하체 강화 요가 시범을 보입니다. 수건을 밟고 바닥에 눕는데요. 발을 엉덩이 쪽으로 당깁니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-02-12 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 레이싱모델 유다연의 빛나는 피부 관리 비법…초음파 탄력 강화 시술

레이싱모델 유다연이 빛나는 피부 관리 비법을 공개합니다. 카메라 세례를 받는 직업이라 밝고 깨끗한 피부는 필수인데요. 피부과에서 초음파 장비를 이용한 탄력 강화 시술을 받습니다. 영상으로 확인... 2020-02-11 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 전신 체력을 위한 하체 근력 강화 요가…하체 라인 만들기

요가 강사 송다은이 전신 체력을 위한 하체 근력 강화 요가 시범을 보입니다. 허벅지와 엉덩이에 힘이 많이 들어가는 동작인데요. 균형이 흐트러지지 않게 집중합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘... 2020-02-10 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 구부정한 자세를 바르게 하는 스트레칭…팔 펴서 뒤로 젖히기

피트니스 모델 서리나가 구부정한 자세를 바르게 하는 스트레칭 시범을 보입니다. 장시간 PC나 스마트폰을 사용하면 자신도 모르게 자세가 흐트러지는데요. 동작시 어깨가 팔과 수평이 되도록 합니다. ... 2020-02-09 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 어린이집 교사의 눈부신 변신…비키니 피트니스 선수 조아라

어린이집 교사 겸 피트니스 선수 조아라가 무대에 섭니다. 구릿빛 피부와 근육을 마음껏 뽐내는데요. 최선을 다한 그녀, 마침내 값진 메달을 목에 겁니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoon... 2020-02-08 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 몸과 마음을 이완하는 요가…명상의 시간

요가 강사 황아영이 몸과 마음을 이완하는 요가 시범을 보입니다. 호흡에 집중하며 자연스럽게 잡념을 없애는데요. 발을 시원하게 이완하며 스트레스가 풀리는 것을 느낍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2020-02-07 09:44 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 심리적 피로를 푸는 하체 요가

요가 강사 윤정원이 심리적 피로를 푸는 하체 요가 시범을 보입니다. 무기력 완화에 도움이 되는 동작인데요. 미끄러지지 않도록 발바닥에 힘을 줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks... 2020-02-05 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 레이싱모델 유다연의 S라인 몸매 비결…하체 운동 스쿼트

레이싱모델 유다연이 피트니스 센터를 찾았습니다. S라인은 물론 기초 체력도 키우는데요. 늘씬한 각선미를 돋보이게 하는 하체 위주로 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kuki... 2020-02-04 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 하체를 강화하는 요실금 예방 동작…브리지 자세 변형

요가 강사 송다은이 하체를 강화하는 요실금 예방 동작 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 브리지 자세 변형 자세인데요. 짐볼이 없다면 소파나 침대를 이용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에... 2020-02-03 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 굽은 어깨를 반듯하게…라텍스 밴드를 이용한 어깨 교정 운동

피트니스 모델 서리나가 라텍스 밴드를 이용한 어깨 교정 운동 시범을 보입니다. 팔 힘으로 탄력 밴드를 좌우로 늘리는데요. 5초 동안 자세를 유지했다가 원위치합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘... 2020-02-02 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 피트니스 대회 직전 근육 펌핑…비키니 피트니스 선수 조아라

어린이집 교사 겸 피트니스 선수 조아라가 피트니스 대회에 출전합니다. 구릿빛 피부에 탄을 덧발라 근육이 돋보이게 하는데요. 무대에 오르기 전, 마지막 운동인 펌핑에 집중합니다. 가족들의 응원 속... 2020-02-01 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 코어 운동…밴드를 이용한 복부 강화 동작

요가 강사 황아영이 밴드를 이용한 복부 강화 동작 시범을 보입니다. 밴드의 탄성으로 운동 강도를 조절하는데요. 힘든 경우 맨손으로 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukine... 2020-01-31 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 복부 코어 강화 운동, 혈전 방지 요가

요가 강사 윤정원이 복부 코어를 강화하는 요가 시범을 보입니다. 상ㆍ하체 후면 강화에 효과적인 동작인데요. 혈전을 방지하는 데 도움을 줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukine... 2020-01-30 00:00 [윤광석]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음

대선 주자들, 경제 위기 '어떻게' 극복할 것인가

도널드 트럼프 미국 대통령의 강경한 관세 정책은 전 세계 경제를 흔들고 있다. 한국도 그 여파를 피하지 못했다.

조계원

2025-04-11 10:09:02

기자수첩

전체보기 >

상품도, 시점도 겹쳤다…삼성운용·미래에셋의 미묘한 동선

국내 자산운용업계 빅2 운용사의 신경전이 다시금 이목을 끌고 있다. ETF를 넘어 신상품, 마케팅까지 두 회사의 경

임지혜

2025-04-17 11:12:36

기고

전체보기 >

풍선처럼 부풀어 오른 뇌혈관 ‘뇌동맥류’

뇌동맥류는 뇌혈관 벽 일부가 약해지면서 혈관이 풍선처럼 부풀어 오르는 질환이다. 풍선도 부풀어 오르다 언젠

이영수

2025-04-16 07:54:03

실시간

쿠키 오리지널

“1년 동안 사장직이 공석”…전문가 필요한 가스기술공사

한국가스공사의 자회사 한국가스기술공사가 신임 사장을 선임하는 과정에서 관련 경력이 전무한 정치권 인사의

2025-03-27 06:22:19

터널 속 ‘한국의료’…“의료개혁 이뤄져야”

의과대학 입학 정원 확대를 둘러싼 정부와 의료계의 갈등이 1년 넘게 이어지고 있다. 대치가 계속되는 사이 의료

2025-03-16 06:00:12

윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 송다은의 여성 질환을 예방하는 골반 이완 요가…비둘기 준비 자세

[쿠키영상] 모델 서리나의 목과 어깨의 통증을 없애는 운동…목덜미 근육 늘이기

[쿠키영상] 피트니스 대회도 취업도 성공하고 싶어…비키니 선수 정채윤

[쿠키영상] 모델 서리나의 VR고글 체험…무인 항공기 드론 비행

[쿠키영상] 에어로빅 체조 국가대표의 새로운 도전…피트니스 선수 강은지

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 울퉁불퉁한 상체를 다듬는 요가…옆구리 이완 자세

[쿠키영상] 윤정원의 불안감을 해소하는 하체 강화 요가

[쿠키영상] 레이싱모델 유다연의 빛나는 피부 관리 비법…초음파 탄력 강화 시술

[쿠키영상] 송다은의 전신 체력을 위한 하체 근력 강화 요가…하체 라인 만들기

[쿠키영상] 모델 서리나의 구부정한 자세를 바르게 하는 스트레칭…팔 펴서 뒤로 젖히기

[쿠키영상] 어린이집 교사의 눈부신 변신…비키니 피트니스 선수 조아라

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 몸과 마음을 이완하는 요가…명상의 시간

[쿠키영상] 윤정원의 심리적 피로를 푸는 하체 요가

[쿠키영상] 레이싱모델 유다연의 S라인 몸매 비결…하체 운동 스쿼트

[쿠키영상] 송다은의 하체를 강화하는 요실금 예방 동작…브리지 자세 변형

[쿠키영상] 모델 서리나의 굽은 어깨를 반듯하게…라텍스 밴드를 이용한 어깨 교정 운동

[쿠키영상] 피트니스 대회 직전 근육 펌핑…비키니 피트니스 선수 조아라

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 코어 운동…밴드를 이용한 복부 강화 동작

[쿠키영상] 윤정원의 복부 코어 강화 운동, 혈전 방지 요가

이준석 후보 효력정지 가처분 소송, 내주 결론

‘윤어게인’ 신당, 공보방 비밀번호…12·3 비상계엄 연상

내년 의대 증원 없던 일로…정원 ‘3058명’ 확정

이재명 “세종에 국회·대통령 집무실…충청은 행정·과학 수도로”

의대 증원 ‘원점 회귀’…환자들 “대국민 사기” “의사 못 이겨” 비판

이재명, 대통령 적합도 39% 선두…모든 후보 비호감 ‘과반’

‘제우스’ 최우제의 웃음 “탑 니달리, 솔랭 강력 추천”

대선 주자들, 경제 위기 '어떻게' 극복할 것인가

상품도, 시점도 겹쳤다…삼성운용·미래에셋의 미묘한 동선

풍선처럼 부풀어 오른 뇌혈관 ‘뇌동맥류’

“트럼프 관세 우려”…ECB, 6연속 금리 인하

한진, 27일부터 주7일 배송 시범운영…택배노조 휴식권 등 요구

경남-메릴랜드, 우주항공 협력 강화

부산진해경제자유구역청, '바이오산업 및 오픈 이노베이션 활성화 전략회의' 개최

경남도의회, ‘하동역 KTX-이음 정차 촉구 건의안’ 원안 가결

한화에어로스페이스, 루마니아와 산학협력…유럽 현지화 본격화

경남농협, 경남사회복지공동모금회에 5억원 전달 [산청·하동 산불피해 지원 성금]

“1년 동안 사장직이 공석”…전문가 필요한 가스기술공사

터널 속 ‘한국의료’…“의료개혁 이뤄져야”