[쿠키영상] 송다은의 전신 체력을 위한 하체 근력 강화 요가…하체 라인 만들기
요가 강사 송다은이 전신 체력을 위한 하체 근력 강화 요가 시범을 보입니다. 허벅지와 엉덩이에 힘이 많이 들어가는 동작인데요. 균형이 흐트러지지 않게 집중합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
요가 강사 송다은이 전신 체력을 위한 하체 근력 강화 요가 시범을 보입니다. 허벅지와 엉덩이에 힘이 많이 들어가는 동작인데요. 균형이 흐트러지지 않게 집중합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
김성일 기자 = 가족 중에 위암 환자가 있으면 일반인보다 위암 발생 위험이 2, 3배가량 높아지는데요. 이런 경우에도 위암의 원인균으로 꼽히는 헬리코박터균 제균 치료를 받으면 그 위험을 절반 이하로 떨어뜨릴 ... 2020-02-08 01:00 [김성일]
어린이집 교사 겸 피트니스 선수 조아라가 무대에 섭니다. 구릿빛 피부와 근육을 마음껏 뽐내는데요. 최선을 다한 그녀, 마침내 값진 메달을 목에 겁니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoon... 2020-02-08 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 몸과 마음을 이완하는 요가 시범을 보입니다. 호흡에 집중하며 자연스럽게 잡념을 없애는데요. 발을 시원하게 이완하며 스트레스가 풀리는 것을 느낍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2020-02-07 09:44 [윤광석]
김성일 기자 = 그간 자궁, 난소 등에 대한 초음파 검사는 암이나 심장질환, 뇌혈관질환 등 중증질환에 한해 건강보험이 적용됐는데요. 이달부터 이 같은 여성생식기 초음파 검사에 건강보험이 확대 적용됐습니다.... 2020-02-07 01:00 [김성일]
김성일 기자 = 중국 후베이성 우한에서 시작된 신종 코로나바이러스 감염에 대한 두려움이 이어지고 있습니다. 현재 우리나라는 중앙방역대책본부를 중심으로 대응지침을 마련하고 비상체제를 가동하고 있죠. ... 2020-02-06 01:00 [김성일]
<스튜디오> 결막은 눈을 감싸고 있는 조직입니다. 눈꺼풀의 안쪽, 그리고 안구의 바깥쪽을 덮고 있는 얇고 투명한 점막인데요. 외부에 노출돼 있기 때문에 다양한 미생물이 침범하기 쉽고, 또 어떤 물질들... 2020-02-05 13:28 [김성일]
요가 강사 윤정원이 심리적 피로를 푸는 하체 요가 시범을 보입니다. 무기력 완화에 도움이 되는 동작인데요. 미끄러지지 않도록 발바닥에 힘을 줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks... 2020-02-05 00:00 [윤광석]
레이싱모델 유다연이 피트니스 센터를 찾았습니다. S라인은 물론 기초 체력도 키우는데요. 늘씬한 각선미를 돋보이게 하는 하체 위주로 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kuki... 2020-02-04 00:00 [윤광석]
요가 강사 송다은이 하체를 강화하는 요실금 예방 동작 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 브리지 자세 변형 자세인데요. 짐볼이 없다면 소파나 침대를 이용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에... 2020-02-03 00:00 [윤광석]
최근 추운 날씨가 이어지면서 실내활동이 많아졌는데요. 컴퓨터, 스마트폰 같은 전자기기의 과도한 사용이 청소년의 근시 발생 위험을 높이고 있는 것으로 조사됐습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 201... 2020-02-02 01:00 [김성일]
피트니스 모델 서리나가 라텍스 밴드를 이용한 어깨 교정 운동 시범을 보입니다. 팔 힘으로 탄력 밴드를 좌우로 늘리는데요. 5초 동안 자세를 유지했다가 원위치합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘... 2020-02-02 00:00 [윤광석]
심장마비를 경험한 환자의 허리둘레에 지방이 많이 쌓여있다면 다시 심장마비가 발생할 위험이 이어지는 것으로 분석됐습니다. 스웨덴 카롤린스카 의대 연구팀이 처음 심장마비를 당한 환자 2만2천여 명을 평균... 2020-02-01 01:00 [김성일]
어린이집 교사 겸 피트니스 선수 조아라가 피트니스 대회에 출전합니다. 구릿빛 피부에 탄을 덧발라 근육이 돋보이게 하는데요. 무대에 오르기 전, 마지막 운동인 펌핑에 집중합니다. 가족들의 응원 속... 2020-02-01 00:00 [윤광석]
빈혈이 있는 산모는 산전, 산후 우울증을 겪을 위험이 높은 것으로 확인됐습니다. 한양대 명지병원과 서울아산병원 가정의학과 공동 연구팀은 3천3백만 여명의 산모 자료를 종합 분석한 결과, 빈혈이 있는 산모... 2020-01-31 01:00 [김성일]
요가 강사 황아영이 밴드를 이용한 복부 강화 동작 시범을 보입니다. 밴드의 탄성으로 운동 강도를 조절하는데요. 힘든 경우 맨손으로 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukine... 2020-01-31 00:00 [윤광석]
초미세먼지에 노출되면 우울감으로 시작해 공격성이 짙어지는 신경정신행동 증상이 더 악화된다는 연구 결과가 나왔습니다. 가천대 길병원과 분당서울대병원 정신건강의학과, 서울대 보건환경연구소 연구팀이... 2020-01-30 01:00 [김성일]
문재인 전 대통령은 20일 윤석열 정부의 대북정책을 강하게 비판했다. 그는 “남북한 관계상황을 더욱 악화시
10월 1일 국군의 날 임시공휴일 지정에 성인 10명 중 2명은 부정적으로 평가했다는 조사 결과가 나왔다. 20일 데이
집중호우가 내리면 싱크홀이 전국적으로 불안요소로 떠오르고 있는 가운데 부산에서도 차량 2대가 잇따라 전도
더불어민주당이 금융투자소득세(금투세) 도입 관련 토론을 앞두고 있는 가운데, 이재명 대표가 “오지의 노인
‘간호법 제정안’이 20일 공포된 가운데 대한의사협회 인사가 대한간호협회를 저격하고 나섰다. 박용언
한국기원이 ‘반칙패’가 속출하는 현행 바둑 규칙을 7년6개월 만에 개정했다. 특히 계시기와 관련해 반칙
집중 호우로 일부 열차 운행에 차질이 생겼다. 한국철도공사(코레일)은 이날 오후 공지를 통해 경전선과 경부선
주유소 기름값이 8주 연속 하락세를 그리고 있다. 21일 한국석유공사 유가정보시스템 오피넷에 따르면 9월 셋째
윤석열 대통령이 체코 공식 방문 일정을 마무리하고 귀국길에 올랐다. 21일(현지시간) 오전 윤 대통령은 프라하
경남 전역에 호우 특보가 발효된 가운데 박완수 경상남도지사는 21일 오전 재난상황실에서 전 시군 부단체장과
21일 오후 6시 현재 호우경보가 경남 창원, 진주, 통영, 사천, 김해, 거제, 양산, 의령, 고성, 남해, 하동 등 11개 지
전남 22개 시‧군 전 지역에 호우특보가 내려진 가운데 피해가 속출하고 있다. 기상청은 21일 오후 5시를 기해 나
강원 영동과 산간을 중심으로 최대 320㎜가 넘는 등 강한 비가 계속되고 있다. 21일 강원특별자치도 재난안전대