[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 낙산 나바&WFF코리아 피트니스 비키니 대회 그랑프리 챔피언 수상자인 피트니스 선수 오채원이 서클 운동법을 소개합니다.

요가강사로도 활동한 이력이 있는 오채원 선수는 “제 몸매 비결은 요가와 서클 운동법(Circle Workout)”이라며 “특히 크런치, 레그 드롭스, 레그 서클 등 5~6가지 의 동작들을 연속으로 하는 서클 운동법이 큰 도움이 됐다”로 말했는데요.

매트를 이용한 크런치 동작 시범도 보입니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키TV 이지현PD]


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