[쿠키영상] 운동 전후 몸을 풀어주는 요가 자세…반 태양경배[삭제]

[쿠키영상] 운동 전후 몸을 풀어주는 요가 자세…반 태양경배[삭제]

기사승인 2017-04-16 00:01:00


[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가

반태양경배 자세 시범을 보입니다. 



운동 전과 후, 긴장된 근육을 가볍게 풀어주는 데 좋은 자세인데요.

두 발을 벌리고 서서 양팔을 위로 뻗습니다.

호흡과 함께 옆으로 기울이는데요.

영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]




※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.

윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
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