‘수능’ 최상의 컨디션 만들기 위해 해야 할 것은
노상우 기자 = 2021년도 수능이 얼마 남지 않았다. 이제 수험생들은 그동안 차곡차곡 쌓아왔던 학습 내용을 마무리하는 단계다. 수능 당일 최상의 컨디션으로 원하는 결과를 얻을 수 있게 하기 위해선 어떻게 해야 할까? 아쉬운 마음에 벼락치기를 위해 밤새거나 과도한 카페인 섭취는 금물이다. 불필요한 에너지 소비와 피로 유발로 이어질 수 있기 때문이다. 조금의 욕심조차 화(火)를 불러일으킬 수 있기에 기존의 생체리듬을 유지하는 것이 중요하다. 김윤나 경희대한방병원 한방신경정신과 교수는 “컨디션 회복에도 체... [노상우]