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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 처진 가슴을 탄력있게…어깨 이완 요가

요가 강사 황아영이 처진 가슴을 탄력있게 만드는 요가 시범을 보입니다. 어깨 이완 자세인데요. 가능하면 고개를 앞으로 숙여서 손끝과 머리가 멀어지도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-02-19 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 복부 코어 강화 운동…기초체력 증진 요가

[쿠키영상] 레이싱모델 유다연의 S라인 몸매 비결…하체 운동 스쿼트

[쿠키영상] 드루킹 특검, 김경수 지사 구속영장 청구 "대단히 유감, 법원의 현명한 판단 기대"…"내가 하면 로맨스, 네가 하면 불륜"

김경수 경남도지사가 특검의 구속영장 청구에 대해 "대단히 유감스럽다"고 밝혔습니다. 김 지사는 SNS에 "특검이 원하는 모든 방법대로 수사에 협조했다. 특검이 사건의 실체와 진실을 밝혀주기를 기대했기 때... 2018-08-16 11:29 [윤광석]

[쿠키영상] 애플힙 운동! 봉긋하고 예쁜 엉덩이 만드는 요가…복숭아 엉덩이 만들기

요가 강사 송다은이 복숭아 엉덩이 만들기 시범을 보입니다. 봉긋하고 예쁜 엉덩이 만드는 요가인데요. 짐볼 위로 엎드려 다리를 뻗은 뒤 발끝을 세웁니다. 팔꿈치를 바닥에 내려놓는데요. 내쉬는 숨... 2018-08-16 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 복근 만드는 유산소 운동…버피 테스트

피트니스 모델 서리나가 버피 테스트 시범을 보입니다. 복근을 만드는 유산소 운동인데요. 다리를 어깨너비로 벌리고 섭니다. 손으로 바닥을 짚고 엎드리는데요. 점프하며 발을 뒤로 뻗어 몸을 곧게 폅... 2018-08-15 00:07 [윤광석]

[쿠키영상] 정부, 안전진단 미이행 BMW 2만대 운행 정지 명령 "늑장 리콜 엄정한 처벌"…"애꿎은 소비자만 피해를 보고 있으니"

정부가 긴급안전진단을 받지 않은 BMW 리콜대상차량 2만 여대에 대해 운행 정지 명령을 내립니다. 김현미 국토교통부 장관은 오늘(14일) BMW 차량 운행정지 결정 관련 대국민담화를 발표했는데요. "최근 BMW 차... 2018-08-14 18:00 [윤광석]

[쿠키영상] 마곡 화재, LG사이언스파크 인근 공사장에서 큰 불

오늘(14일) 오전 10시 30분경 서울 강서구 마곡 LG사이언스파크 인근 공사장에서 화재가 발생해 소방당국이 진화에 나섰습니다.... 2018-08-14 11:26 [윤광석]

[쿠키영상] 이시언 여자친구 서지승 언급 "숨길 생각 없어, 공개 연애 편해"…"예쁜 사랑 하세요"

배우 이시언의 여자친구 서지승에 대한 관심이 뜨겁습니다. 이시언은 엑스포츠뉴스와 인터뷰에서 공개 연애 중인 서지승을 언급했는데요. "'나 혼자 산다'이지 '나 열애 안 한다'는 아니다. 숨길 생각은 없... 2018-08-14 11:12 [윤광석]

[쿠키영상] 하체 근력을 강화하는 전신 유산소 근력 운동…점프 스쿼트[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 점프 스쿼트 시범을 보입니다. 하체 근력을 강화하는 전신 유산소 근력 운동인데요. 다리를 어깨너비로 벌리고 발끝을 10~15도 정도 넓힙니다. 팔은 어깨높이에 고... 2018-08-14 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 비투비 육성재-다이아 주은 열애설 "만난 적 있지만 열애 사실 아냐"…"설마 노이즈 마케팅이냐"

그룹 비투비 육성재(24)와 다이아의 주은(24)이 열애설에 휩싸였습니다. 오늘(13일) 티브이데일리가 가요 관계자들의 말을 인용해 "육성재와 주은이 지난 1월부터 교제를 시작해 지금까지 핑크빛 만남을 이어오... 2018-08-13 17:52 [윤광석]

[쿠키영상] 토다이, 남은 음식물 재사용 논란 "단백질 많고 좋은 음식인데 이걸 버리냐"…"먹는 거 가지고 장난을 치면 안 되지"

해산물 뷔페 전문점 '토다이'가 남은 음식물을 재사용한다는 보도가 나왔습니다. SBS에 따르면 토다이는 음식이 남으면 주방으로 가져갔다가 재활용을 해서 손님한테 내놓았다는데요. 초밥이나 회로 나온 ... 2018-08-13 11:15 [윤광석]

[쿠키영상] 긴장한 근육을 가볍게 풀어주는 요가…반태양경배[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 반태양경배 시범을 보입니다. 긴장한 근육을 가볍게 풀어주는 요가인데요. 발의 간격을 주먹 2개 정도로 벌립니다. 두 번째 발가락이 정면을 향해 11자로 오도록 ... 2018-08-13 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 늘씬한 비키니 몸매 뽐내는 뷰티니스 스타…피트니스 선수 한나은

피트니스 선수 한나은이 자신감 있는 무대를 펼칩니다. 준비한 포즈를 침착하게 이어가는데요. 우아한 드레스 자태와 아름다운 비키니 몸매를 뽐냅니다. 뷰티니스 스타 주인공이 되기 위해 치열하게 경... 2018-08-12 00:24 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 누워서 하는 요가…하체 근육을 풀어주는 요가

요가 강사 황아영이 하체 근육을 풀어주는 요가 시범을 보입니다. 허벅지 뒤쪽과 엉덩이 근육을 풀어주는 요가인데요. 매트에 누워 무릎을 구부립니다. 오른쪽 발목을 왼쪽 허벅지 위로 올리는데요. ... 2018-08-11 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] BMW-에쿠스 이어 아반떼 화재, 현대차 "정비 실수로 불났을 수도"…"현대차도 불나니까 BMW 잘못 없다?"

최근 잇따른 BMW 차량의 화재사고로 불안감이 커졌는데요. 에쿠스에 이어 아벤떼 차량에서 불이 났습니다. 어제(9일) 오후 4시 50분께 영동고속도로 인천 방향 광교방음터널 부근을 달리던 A(68세,여)씨의 201... 2018-08-10 12:27 [윤광석]

[쿠키영상] 집중력이 부족한 골퍼에게 추천하는 골프 요가…상체 열기 자세

요가 강사 윤정원이 상체 열기 자세 시범을 보입니다. 집중력이 부족한 골퍼에게 추천하는 골프 요가인데요. 엎드려서 다리를 골반 너비로 벌립니다. 손을 뒤로 뻗어 골프채를 잡는데요. 내쉬는 호흡... 2018-08-10 00:07 [윤광석]

[쿠키영상] 맹승지, '동영상ㆍ누드사진' 악성 루머 강경 대응 "이제 잡아낸다. 자비란 없다"…"절대 선처해주면 안 된다"

방송인 맹승지가 자신을 둘러싼 악성 루머에 강경 대응하겠다고 밝혔습니다. 맹승지는 SNS에 "이런 제보 많이 들어오네요. '맹승지 동영상'도 봤는데 제가 봤을 땐 너무 안 닮았는데"라며 사진을 게재했는데요. ... 2018-08-09 17:57 [윤광석]

[쿠키영상] 뱃살 빼는 허리 강화 요가…탄탄한 복부와 옆구리 만들기

요가 강사 송다은이 탄탄한 복부와 옆구리 만들기 시범을 보입니다. 복부와 허리를 강화하고 옆구리를 탄탄하게 만드는 요가인데요. 짐볼 위로 엎드려 다리를 뻗은 뒤 발끝을 세웁니다. 팔꿈치를 펴고 ... 2018-08-09 00:05 [윤광석]

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모두에게 공평한 재난은 없다

자연의 법칙은 더이상 공평하지 않다. 누구에게나 적용되던 원칙과 질서는 기후 위기 앞에서 무너졌다. 산업화

민수미

2025-08-01 14:40:52

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숭고함 사라진 필리버스터…소모성 아닌 진정성 갖춰야

요즘 국회에서 ‘필리버스터’라는 말이 매일 들린다. 야당인 국민의힘이 오는 4일 예정된 7월 임시국회 마

김건주

2025-08-01 08:45:46

기고

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옷깃만 스쳐도 아프다는 대상포진, 여름 면역력 떨어진 틈 노린다

열대야와 유례없는 폭염이 이어지고 있는 올해 여름, 덥고 습한 날씨로 지친 사람들이 많다. 그나마 여름을 견디

이영수

2025-08-05 12:52:04

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