쿠키뉴스 - 정치, 경제, 사회, 건강, 의학, 연예, 스포츠 등 정보 제공.

윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 근육을 풀어주는 스트레칭 동작…엎드려 허리 숙이기

피트니스 모델 서리나가 허리 근육을 풀어주는 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 엎드려 허리 숙이기인데요. 하체는 고정하고 상체만 움직입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-04-15 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 피트니스 그랑프리 2연패 도전…비키니 선수 한솔

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 엉덩이를 올려주는 승마살 정리 동작…힙업 운동

[쿠키영상] 윤정원의 상ㆍ하체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가

요가 강사 윤정원이 상ㆍ하체 라인을 가다듬는 요가 시범을 보입니다. 척추 강화 요가인데요. 시선을 멀리 보도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 ... 2020-04-12 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 집에서 즐겨 하는 엉덩이 운동…피트니스 모델 신새롬

피트니스 모델 신새롬이 엉덩이 운동 시범을 보입니다. 그녀가 집에서 즐겨 한다는 힙 브리지인데요. 코어 근육과 둔근을 집중적으로 단련하는 운동입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 y... 2020-04-11 05:04 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 복부를 슬림하게 만드는 요가…전사 자세

요가 강사 송다은이 복부를 슬림하게 만드는 요가 시범을 보입니다. 장 마사지로 변비를 없애는 전사 자세인데요. 내쉬는 숨마다 복부를 강하게 수축합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ... 2020-04-10 00:21 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작…허들 넘기

피트니스 모델 서리나가 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 바르게 서서 한쪽 다리를 옆으로 올렸다가 앞쪽으로 돌리는데요. 한쪽에 10회씩 총 2~3세트 실시합니다. 영상으로 확인하시죠. ... 2020-04-09 00:12 [윤광석]

[쿠키영상] 볼륨감 있는 근육미 표현하는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정

톤 피규어 프로 한수정 선수가 대회에 출전합니다. 여성스러우면서도 균형 잡힌 근육의 아름다움을 뽐내는데요. 볼륨감 있는 근육미를 자신 있게 표현합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디... 2020-04-08 00:05 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 칼로리를 소모하는 다이어트 요가…변형된 전사 자세

요가 강사 황아영이 칼로리를 소모하는 다이어트 요가 시범을 보입니다. 변형된 전사 자세인데요. 전신의 근력을 키우는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-04-07 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 상체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가

요가 강사 윤정원이 상체 라인을 가다듬는 요가 시범을 보입니다. 척추 강화 요가인데요. 시선이 바닥을 향하지 않도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털... 2020-04-06 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 아름다운 몸매 유지를 위한 땀과 노력…피트니스 모델 신새롬

피트니스 모델 신새롬이 헬스장을 찾았습니다. 땀과 노력으로 자신을 관리하는데요. 하루 한 번 웨이트 트레이닝으로 몸매를 유지합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-04-05 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 예쁜 쇄골라인 만드는 요가…전신을 슬림하게 하는 물고기 자세

요가 강사 송다은이 예쁜 쇄골라인 만드는 요가 시범을 보입니다. 전신을 슬림하게 하는 물고기 자세인데요. 몸 전체에 에너지를 불어넣는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@... 2020-04-04 00:02 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 바리스타 체험…커피 & 브런치 만들기

피트니스 모델 서리나가 바리스타에 도전합니다. 커피와 와플을 만드는데요. 와플을 팬에서 노릇하게 굽습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보... 2020-04-03 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 대회 2연패 노리는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정

톤 피규어 프로 한수정 선수가 대회 2연패를 노립니다. 최고의 자리, 오르는 것보다 지키는 게 더 힘든데요. 자신을 더 혹독하게 단련시킵니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com... 2020-04-02 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 복부 힘을 키우는 밸런스 요가

요가 강사 황아영이 복부 힘을 키우는 밸런스 요가 시범을 보입니다. 몸 안에 디톡스 효과를 주는 요가인데요. 허리가 말리지 않도록 아랫배를 펴 줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoon... 2020-04-01 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 허리를 스트레칭하는 요가…척추 피로 예방 요가

요가 강사 윤정원이 허리를 스트레칭하는 요가 시범을 보입니다. 척추 피로 예방 요가인데요. 자세를 바르게 유지하도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포... 2020-03-31 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 예쁜 가슴 라인을 위한 몸매 관리…피트니스 모델 신새롬

피트니스 모델 신새롬이 에스테틱을 찾았습니다. 몸매를 유지하기 위해 운동 외적으로도 관리하는데요. 예쁜 가슴 라인을 위한 관리를 꾸준하게 받습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yo... 2020-03-30 00:06 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 엉덩이와 골반을 강화하는 요가…짐볼을 이용한 T자 자세

요가 강사 송다은이 엉덩이와 골반을 강화하는 요가 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 T자 자세인데요. 균형감각과 집중력을 향상하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@... 2020-03-29 02:42 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 하체 통증에 좋은 스트레칭 동작…옆으로 누워 다리 굽혀 당기기

피트니스 모델 서리나가 하체 통증에 좋은 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 옆으로 누워 다리 굽혀 당기기 자세인데요. 허벅지와 무릎을 강화합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kuk... 2020-03-28 00:00 [윤광석]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음

‘사법의 정치화’·‘정치의 사법화’ 누구의 책임인가

정치와 사법은 자유민주주의를 떠받치는 두 축이다. 다만 그 성질은 엄연히 다르다. 정치가 대화와 타협을 통해

황인성

2024-11-22 06:00:10

기자수첩

전체보기 >

과도한 방어기제는 ‘이재명 방탄’을 낳는다

이재명 더불어민주당 대표가 오는 25일 사법리스크 두 번째 관문을 앞두고 있다. 검찰은 위증교사 혐의를 받는 이

권혜진

2024-11-22 06:00:10

기고

전체보기 >

집주인의 세입자 갱신요구 거부, 분쟁 시 실거주 의사 입증 필수

“세입자로 거주 중인 집에서 갱신 요구를 했는데, 집주인이 직접 거주할 계획이라며 거부했습니다. 그런데

이영수

2024-11-21 17:00:56

실시간

쿠키 오리지널

“취급 안해요” 은행 묻지마 거절, 나만 당한게 아녔다

은행이 국토교통부가 위탁한 저금리 정책대출상품을 입맛대로 운영해 서민을 두 번 울리고 있다. 주택도시보증

2024-11-20 06:18:04

‘은행 뺑뺑이’ 지쳐 “카드 발급, 그냥 할게요”

“저희 지점은 HUG 대출 취급 안 합니다” 직장인 박모(28) 씨가 번호표를 뽑고 기다린 끝에 창구에 앉자마자

2024-11-19 06:00:09

윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 근육을 풀어주는 스트레칭 동작…엎드려 허리 숙이기

[쿠키영상] 피트니스 그랑프리 2연패 도전…비키니 선수 한솔

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 엉덩이를 올려주는 승마살 정리 동작…힙업 운동

[쿠키영상] 윤정원의 상ㆍ하체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가

[쿠키영상] 집에서 즐겨 하는 엉덩이 운동…피트니스 모델 신새롬

[쿠키영상] 송다은의 복부를 슬림하게 만드는 요가…전사 자세

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작…허들 넘기

[쿠키영상] 볼륨감 있는 근육미 표현하는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 칼로리를 소모하는 다이어트 요가…변형된 전사 자세

[쿠키영상] 윤정원의 상체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가

[쿠키영상] 아름다운 몸매 유지를 위한 땀과 노력…피트니스 모델 신새롬

[쿠키영상] 송다은의 예쁜 쇄골라인 만드는 요가…전신을 슬림하게 하는 물고기 자세

[쿠키영상] 모델 서리나의 바리스타 체험…커피 & 브런치 만들기

[쿠키영상] 대회 2연패 노리는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 복부 힘을 키우는 밸런스 요가

[쿠키영상] 윤정원의 허리를 스트레칭하는 요가…척추 피로 예방 요가

[쿠키영상] 예쁜 가슴 라인을 위한 몸매 관리…피트니스 모델 신새롬

[쿠키영상] 송다은의 엉덩이와 골반을 강화하는 요가…짐볼을 이용한 T자 자세

[쿠키영상] 모델 서리나의 하체 통증에 좋은 스트레칭 동작…옆으로 누워 다리 굽혀 당기기

길어지는 한동훈 ‘침묵’에…친윤계 “당원게시판 의혹, 끝까진 못 뭉갤 것”

尹대통령 지지율 20%…부정평가 이유는 ‘김여사 문제’

롯데, ‘신인왕 출신’ 정철원 트레이드 영입…두산에 김민석 내줘

김정숙 여사, 검찰 소환 통보 불응…“무리한 정치 탄압”

부산시 '도시계획 조례 개정안' 수정 가결, 지방자치단체 판정승

홍준표 “이재명 법카 기소, 정치부재”→김웅 “자유당 시절 낭만 젖어있는 듯”

소액주주들 “한미사이언스 임종훈 대표, 잇단 거짓말…두 번 안 속아”

‘사법의 정치화’·‘정치의 사법화’ 누구의 책임인가

과도한 방어기제는 ‘이재명 방탄’을 낳는다

집주인의 세입자 갱신요구 거부, 분쟁 시 실거주 의사 입증 필수

비트코인 강세에 수혜주 들썩…물가 리스크 ‘경계’

소년소녀가장 실태조사 첫걸음...“맞춤형 지원 정보 플랫폼 구축해야”

2000년생 딩하오, 3번째 ‘세계 제패’…신진서와 라이벌 구도 형성

이재명 사법리스크에…‘김건희 특검법’ 동력 잃은 민주당

한옥 미니어처부터 약과까지…관광기념품 축제의 장 열렸다

안정 속 일부 변화 택한 LG…삼성·SK 임원인사도 ‘주목’

“시대정신 없인 尹 4대개혁도 물거품”…故 김영삼 9주기가 남긴 교훈

“취급 안해요” 은행 묻지마 거절, 나만 당한게 아녔다

‘은행 뺑뺑이’ 지쳐 “카드 발급, 그냥 할게요”