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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 송다은의 날씬하고 매끈한 복부 라인 만드는 짐볼 요가

요가 강사 송다은이 매끈한 복부 라인을 만드는 짐볼 요가 시범을 보입니다. 슬림하고 탄탄한 복부를 만드는 자세인데요. 짐볼이 없어도 가능합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-01-28 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 굽은 등을 곧고 반듯하게 교정하는 짐볼 운동

[쿠키영상] 포즈 연습하는 어린이집 교사…비키니 피트니스 선수 조아라

[쿠키영상] 뱃살 빼는 전신 근력 유산소 운동…마운틴 클라이머[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 마운틴 클라이머 시범을 보입니다. 뱃살을 빼고 탄탄한 복부를 만드는 전신 근력 유산소 운동인데요. 어깨너비로 손을 벌려 바닥을 짚고 무릎을 떼는데요. 머리부... 2018-06-06 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 고영욱 전자발찌 7월 해제, 출소 후 3년간 부착 명령…'연예인 1호 전자발찌'

가수 고영욱의 근황이 전해졌습니다. 다음 달 고영욱의 전자발찌 부착 기간이 만료되는데요. 고영욱은 2010년 7월부터 2012년 12월까지 자신의 오피스텔과 승용차 등에서 미성년자 3명을 총 4차례에 걸쳐 성... 2018-06-05 16:58 [윤광석]

[쿠키영상] 검찰, 장자연 사건 재수사, 공소시효 두 달 앞두고…"장자연의 죽음이 헛되지 않기를"

검찰이 고 장자연 사건의 강제추행에 대한 재수사를 진행합니다. 검찰 관계자는 오늘(5일) "경기도 수원지검 성남지청이 최근 서울중앙지검으로 '장자연 리스트' 관련 사건 기록을 이송했다"고 밝혔는데요. ... 2018-06-05 12:31 [윤광석]

[쿠키영상] 매끈하고 탄탄한 복부를 만드는 요가…부장가아사나[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 부장가아사나 시범을 보입니다. 척추 주변의 근육을 각성시켜 탄탄한 복부를 만드는 요가인데요. 매트에 배를 대고 엎드려 발등을 골반 간격으로 벌립니다. 양손... 2018-06-05 00:14 [윤광석]

[쿠키영상] 김기덕 감독, 'PD수첩' 제작진ㆍ여배우 명예훼손 혐의 고소…'PD수첩'측 "진실 드러나리라 기대"

김기덕 감독이 명예훼손을 주장하며 여배우를 고소한 가운데, MBC 'PD수첩' 한학수 PD가 입장을 밝혔습니다. 한 PD는 SNS에 "제보하는 것만도 힘든 결정이었을 텐데, 소송까지 당하게 된 피해 여배우들에게 힘을 주... 2018-06-04 17:33 [윤광석]

[쿠키영상] 여성단체 '불꽃페미액션' 상의탈의 시위 "여성의 몸은 음란물 아냐"…"공연음란죄 처벌하라" 靑 국민청원 이어져

여성단체의 상의탈의 시위가 화제입니다. 여성단체 불꽃페미액션은 여성의 몸에 부여되는 음란물의 이미지에 저항하기 위해 가슴을 드러내며 사진을 찍었고, 페이스북에 게시했는데요. 페이스북은 사진... 2018-06-04 11:14 [윤광석]

[쿠키영상] 탄탄한 바디라인 뽐내며 머슬퀸 등극…비키니 선수 홍지선

홍지선 선수가 여유로운 표정과 자신 있는 워킹을 선보이며 무대에 섰습니다. 우아한 포즈와 탄탄한 바디라인으로 건강한 아름다움을 과시하는데요. 이어지는 드레스 심사에서 밝은 모습으로 입장합니다.... 2018-06-04 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 손목터널증후군 예방 동작…손목을 풀어주는 요가

요가 강사 황아영이 손목을 풀어주는 요가 시범을 보입니다. 손목터널증후군과 거북목증후군을 완화하는 요가인데요. 양손을 깍지끼고 손바닥을 뒤집어 매트를 천천히 누릅니다. 손목이 굳어서 동작이 ... 2018-06-03 00:03 [윤광석]

[쿠키영상] 골반을 교정하고 하체를 강화하는 골프 요가…골반 강화 동작

요가 강사 윤정원이 골반 강화 동작 시범을 보입니다. 골반을 교정하고 하체를 강화하는 골프 요가인데요. 바르게 서서 어깨너비로 골프채를 잡아 가슴 앞에 듭니다. 오른발을 천천히 뒤로 빼며 길게 펴... 2018-06-02 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 檢, 조양호 부인 이명희 구속영장 청구…특수폭행 등 7개 혐의 "죄의식을 모르는 갑질녀 구속해야"

검찰이 조양호 한진그룹 회장의 부인 이명희 일우재단 이사장에 대한 구속영장을 청구했습니다. 이명희 이사장은 직원 등에게 폭언을 퍼붓고 폭행을 휘두른 혐의를 받고 있는데요. 서울중앙지검은 어제(5... 2018-06-01 10:40 [윤광석]

[쿠키영상] 몸을 늘려 전신의 피로를 풀어주는 요가…전신 이완하기

요가 강사 송다은이 전신 이완하기 시범을 보입니다. 몸을 늘려 전신의 피로를 풀어주는 요가인데요. 짐볼 위에 앉아 다리를 뻗습니다. 내쉬는 숨에 상체를 숙이며 양손은 바닥을 짚는데요. 마시는 숨... 2018-06-01 00:02 [윤광석]

[쿠키영상] 일급비밀 경하, 미성년자 강제추행 혐의 집행유예…"끝까지 항소할 것", '엠카' 출연 취소

그룹 일급비밀 멤버 경하(본명 이경하)가 미성년자 강제추행 혐의로 집행유예를 선고받았습니다. 서울서부지법은 지난 24일 아동·청소년의 성 보호에 관한 법률 위반 혐의로 재판에 넘겨진 경하에게 징역 1년 6... 2018-05-31 17:25 [윤광석]

[쿠키영상] 이재명 "김부선-주진우 파일 정치공작, 1차 책임은 김영환 후보"…"무책임한 헛소리의 끝은 처벌"

이재명 더불어민주당 경기도지사 후보가 김부선-주진우 녹음파일이 정치공작이며 법적 책임을 묻겠다고 밝혔습니다. 오늘(31일) CBS 라디오 '김현정의 뉴스쇼'에서 이 후보는 "주진우 기자에게 부탁한 적 없다. ... 2018-05-31 13:01 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 패션 스타일링…면접에서 합격하는 면접 룩을 찾아라

모델 서리나가 패션 스타일링에 도전합니다. 이번 미션은 "면접에서 합격하는 면접 룩을 찾아라"인데요. 합격을 결정하는 중요한 면접 패션을 소개합니다. 신뢰감을 주는 첫인상을 위해 어떤 옷을 선택... 2018-05-31 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 뱃살 빼는 방법!…복부지방 없애고 허리 라인 날씬하게, 레그 레이즈[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 레그 레이즈 시범을 보입니다. 복부지방을 없애고 날씬한 허리 라인을 만드는 운동인데요. 바닥에 누워 손을 골반 옆에 두거나 엉덩이를 살짝 받칩니다. 다리를 ... 2018-05-30 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 부산항 붉은불개미 의심개체 발견, 검역본부 긴급방제 실시…유전자 분석, 30일 확진 예정

정부가 붉은불개미 의심개체를 발견해 긴급방제를 실시했다고 밝혔습니다. 농림축산검역본부는 어제(28일) 부산항으로 수입된 호주산 귀리건초에서 붉은불개미 의심개체 일개미 1마리를 발견했는데요. 붉... 2018-05-29 17:50 [윤광석]

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모두에게 공평한 재난은 없다

자연의 법칙은 더이상 공평하지 않다. 누구에게나 적용되던 원칙과 질서는 기후 위기 앞에서 무너졌다. 산업화

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2025-08-01 14:40:52

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이재명 대통령이 취임 후 보건복지부에 던진 첫 질문은 의정갈등도 연금개혁도 아닌 자살률에 관한 것이었다. 지

김은빈

2025-08-06 14:01:17

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AI, 기업 업무 중심에 서다 Unilever는 AI를 ‘채용 과정’에 도입하고 있다. AI 영상 인터뷰를 통하여 리더십,

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‘1.5도 상승’은 인류 생존을 위한 마지노선이다.2015년 파리기후협정 당시 전 세계는 산업화 이전 대비 지

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서울의 7월 폭염 일수가 26일 기준 10일에 달해 지난해 같은 기간 2일에 비해 5배 이상 늘었다. 열대야 일수도 18일

2025-07-30 06:00:09

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