[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 플랭크 변형 자세를 설명합니다.
어깨와 팔 라인을 정리하고 전신체력을 강화하는 효과가 있는데요.
조금 빠르게 20번 반복하며, 어깨가 올라가지 않도록 주의합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다.
최근 출산 소식을 알린 모델 문가비(35) 아들의 친부가 배우 정우성(51)인 것으로 확인됐다. 25일 정우성의 소속사
윤석열 대통령 부부가 취임 전부터 쓰던 개인 휴대전화 사용을 중단하고 새 휴대전화를 개통한 것으로 알려졌다.
개혁신당과 대한의사협회(의협) 비상대책위원회, 대한전공의협의회(대전협) 비상대책위원회가 만나 2025학년도
한국은행 금융통화위원회(금통위)를 앞두고 윤상현 국민의힘 의원이 ‘빅컷’(0.5%포인트 인하)이 필요하다
일제강점기 조선인 강제노역 현장인 니가타현 사도광산 추모식이 한국 정부가 빠진 채 반쪽짜리로 열렸다. 한국
김병환 금융위원장이 “가상자산 가격이 단기간에 굉장히 급등하고 있고, 시장 자체가 변동성이 크기 때문에
김건희 여사 ‘공천 개입 의혹’과 미래한국연구소의 ‘불법 여론조사 의혹’ 등 사건 핵심 인물인
공정거래위원회는 신용카드사, 리스·할부금융사 등 여신전문금융회사에서 사용하는 총 1215개의 약관을 심
카카오스타일이 운영하는 스타일 커머스 플랫폼 ‘지그재그’가 블랙 프라이데이 프로모션 오픈 이후 일
LG유플러스가 경기 평촌 IDC에 국가 연구 데이터 허브를 조성한다. LG유플러스는 25일 한국과학기술정보연구원(KIS
CJ나눔재단이 지난 22일부터 24일까지 3일 간 청소년들이 직접 기획부터 작품 제작까지 완성한 6개 부문의 창작 콘
최근 집이나 사무실에서 간편하게 커피를 즐기는 사람이 늘고 있다. 특히 어디서나 고급 커피를 맛보려는 소비자
HJ중공업이 유럽 선주사와 친환경 컨테이너선을 건조한다. 25일 HJ중공업은 총 6067억원 규모의 7900TEU급 친환경 컨
경북 경주에서 포장마차를 테마로 한 겨울축제가 열려 관심을 모았다. 경주시에 따르면 22~24일까지 경주문화관 1
