
트레이너 윤하이가 점핑 피트니스 시범을 보입니다.
트램펄린을 이용한 점핑 피트니스는
관절에 부담 없이 효과적으로 다리 운동과 코어 발달이 가능한데요.
단시간을 해도 운동 효과가 커
다이어트·유산소 운동으로 인기를 끌고 있습니다.
영상으로 함께하시죠. 원미연 콘텐츠에디터 mywon@kukinews.com [영상=쿠키건강TV '윤하이의 저스트 점핑']

T1이 완벽한 한타를 선보이며 빌리빌리 게이밍(BLG)을 꺾었다. T1은 라이벌인 젠지와 결승 진출을 다툴 예정이다.
최근 부임한 경기 안양시 A부시장에 대한 과도한 의전이 비판 도마에 올랐다. 특히 A부시장의 부서 초도순시 과정
곽원태 천안시 서북구청장이 6일 오전 중국 산둥성 웨이하이시 원덩(文登)의 한 호텔 객실에서 숨진 채 발견됐다.
프로당구 2025-26시즌 2차투어 PBA 8강 윤곽이 드러났다. 국내파 선수 3명이 생존한 가운데, 해외파는 5명이다. 경기
행정안전부 등 관계부처는 5일 서울청사에서 합동 브리핑을 열고, 코로나 이후 위축된 내수 회복을 위해 도입된 &
안철수 국민의힘 의원이 혁신위원장을 사퇴하고, 당대표 출마를 선언했다. 그는 비상대책위원회의 인적 쇄신 거
집중력 저하, 잦은 실수, 기억력 감퇴로 일상 능률이 떨어진다고 느낀 적 있는가. 이는 성인 ADHD(주의력결핍 과다
홍명보호가 중국을 상대로 골잔치를 벌이며 동아시안컵을 기분 좋게 시작했다. 김봉수, 이호재, 서민우, 모재현,
이재명 대통령이 김종인 전 국민의힘 비상대책위원장을 미국 특사로 내정한 것으로 알려졌다. 7일 정치권에 따
김주성이 A매치 데뷔 골을 만들며 중국을 무너뜨렸다. 홍명보호는 7일 오후 8시 용인미르스타디움에서 열린 중국
대전시는 오는 8월 8일부터 16일까지 열리는 ‘대전 0시 축제’를 앞두고 교통혼잡을 최소화하기 위해 7일
이동경과 주민규가 연속골을 넣으며 홍명보호가 기분 좋게 전반을 끝냈다. 홍명보호는 7일 오후 8시 용인미르스
신설된 소상공인시장진흥공단(이하 소진공) 충북지역본부가 7일 청주시 청원구 오창읍 중심상업2로 48 충북지방
주민규가 추가골을 넣으며 해결사 역할을 톡톡히 했다. 홍명보호는 7일 오후 8시 용인미르스타디움에서 열린 중