[1일 1책] ‘섹스, 다이어트 그리고 아파트 원시인’

한때 ‘구석기 다이어트’가 미국에서 큰 화제였습니다. 구석기 시대의 식습관을 차용하는 다이어트 방법이에요. 구석기 다이어트를 하는 이들은 유제품과 가공식품, 곡물에 있는 녹말 대신 구석기인들처럼 육류와 채식, 과일을 먹어야 한다고 주장했죠. 그래야 질병에 걸릴 확률이 낮아지고 암도 예방할 수 있다는 얘기였어요. 메간 폭스, 케이트 허드슨 등 할리우드 스타들이 자신의 건강 비결로 구석기 다이어트를 내세우기도 했을 정도로 크게 유행했습니다. 하지만 이는 사실이 아니었습니다. 과학 잡지 ‘파퓰러사이언스... 2018-01-15 05:00 [이준범]

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