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생활문화

[쿠키영상] 윤정원의 좌뇌와 우뇌 깨우는 하체 강화 요가

요가 강사 윤정원이 하체 강화 요가 시범을 보입니다. 의자 뒤에 서서 왼손으로 등받이를 잡는데요. 오른손으로 발목을 잡고 허벅지 안쪽에 발바닥을 댑니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2019-09-13 18:00 [윤광석]

"달군 후라이팬 조심하세요"..명절 화상 주의

을지대병원, 몽골 고고학자 생명 구해

당뇨·고혈압 男, 고령일수록 전립선비대증 위험↑

당뇨, 고혈압 등 대사증후군을 가진 고령 남성은 전립선 비대증 발생 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 대사증후군이란 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 각종 영양소를 분해하는 대사 과정에서 복합적인 문제가... 2019-09-13 09:56 [전미옥]

고속도로 교통상황, 오후 3시~5시 정체 극심

추석 당일인 오늘(13일) 귀성, 귀경 차량들로 인해 고속도로 양방향 정체가 극심할 것으로 예상된다. 특히 오후 3시와 5시 사이에 차량들이 몰릴 것으로 보인다.오전 7시 30분 현재 충청도로 향하는 차량들 늘면서 45번 중부내륙선과 50번 영동선 모두 여주를 중심으로 정체가 늘어나고 있는 ... 2019-09-13 07:53 [장재민]

진드기기피제·소화제·감기약 등 추석 때 많이 찾는 약 사용법

추석 연휴를 맞아 가정에서 많이 사용하는 의약품의 올바른 사용법을 알아봤다. ◇ 야외활동 시 진드기기피제 사용방법가을에는 야생진드기에 물려 발생하는 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’ 위험이 높다. ... 2019-09-13 07:00 []

청명한 추석 하늘, 전국 곳곳서 보름달 잘보여

추석인 오늘(13일)은 하늘이 맑아 대부분 지역에서 보름달을 볼 수 있다. 예상 월출 시각은 서울 기준 오후 6시 37분이다.오전 5시 현재 기온은 서울 18.4도, 수원 18.4도, 춘천 16.7도, 강릉 16.6도, 청주 18.5도, 대전 17.4... 2019-09-13 06:47 [장재민]

추석의 해는 언제 뜰까? 전국 일출 시간

오늘(13일) 추석을 맞은 가운데 일출시간에 관심이 쏠리고 있다.천문우주지식포털에 따르면 전국 일출시간은 서울 6시 12분, 부산 6시 5분, 제주 6시 15분 등이다.이 외에도 강원도 강릉 06:04, 경기 가평 06:08, 경남 거제 06:06, 경북 경산 06:06, 경북 울릉 05:56, 광주광역시 06:13, 대구광역시 06:06, ... 2019-09-13 06:17 [장재민]

추석차례상, 지방 쓰는 법은?

추석인 오늘(13일) 차례상을 차리기에 앞서 지방 쓰는 방법에 대해 관심이 쏠리고 있다. 지방이란 차례를 모시는 대상자를 상징하는 것으로, 사당에 쓰이는 신주(神主)가 없을 때 임시로 만드는 위패를 뜻한다.차례상에 올리는 지방은 폭 6㎝, 길이 22㎝의 깨끗한 한지(백지·창호지)에 붓을... 2019-09-13 06:12 [장재민]

[오늘 날씨] “한가위 보름달 관측 가능” 전국 맑음·미세먼지 ‘좋음’

추석인 13일 전국 대부분 지역이 맑겠다. 한가위를 맞아 보름달 관측이 가능하겠다. 기상청에 따르면 전국 대부분 지역이 맑겠다. 다만 동해안에는 가끔 구름이 끼겠다. 미세먼지도 전국에서 ‘좋음’ 수준으로 ... 2019-09-13 05:23 [이소연]

추석 연휴땐 '장염' 환자가 최다..상처·두드러기·화상도 빈발

가을 문턱을 완전히 넘기기 전 찾아온 추석. 온 가족이 한데 모이는 자리이다보니 예상치 못한 돌발상황도 발생하기 마련이다. 환자도 많이 발생한다. 건강보험심사평가원이 작년에 발표한 2017년 추석 연휴 병원 ... 2019-09-13 05:00 [전미옥]

추석 명절 후 대상포진이 생겼다고요?

#주부 A씨는 지난 명절 이후 극심한 피로에 시달렸다. 수면시간도 5시간으로 줄었고, 근육통도 심해졌다. A씨는 많은 양의 운동을 갑작스럽게 시작했고, 약간의 근육통으로 평소보다 힘들었지만 대수롭지 않게 생... 2019-09-13 04:00 [김양균]

[쿠키영상] 뱃살 빼기! 송다은의 복부 군살ㆍ내장 지방 제거하는 요가

요가 강사 송다은이 복부 군살과 내장 지방을 제거하는 요가 시범을 보입니다. 물병을 가운데 두고 다리를 넓게 벌리는데요. 허리를 숙이고 물병을 잡습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yo... 2019-09-12 18:00 [윤광석]

이른 추석, 식중독 관리방법은

이번 추석은 예년보다 열흘 정도 빨라 높은 기온으로 식중독 등에 걸릴 우려가 커 조심해야 한다.추석 명절에는 온 가족이 한자리에 모여 많은 음식을 만들어 섭취하기 때문에 식중독 예방을 위해 식재료 구매, ... 2019-09-12 17:26 [노상우]

[카드뉴스] 아이스커피 물처럼 마시다 ‘요로결석’ 위험

갈증 날 때 물 대신 커피나 차, 맥주 등을 많이 마시다간 수분 섭취가 감소해 요로결석이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.----------- ◆ 요로결석요로결석은 소변을 만드는 신장에서부터 요관·방광·요도에 칼슘과... 2019-09-12 14:00 [윤기만]

해커스영어, 영어왕초보 기초영문법 ‘그래머 게이트웨이’ 인강 무료 제공

<사진=해커스 기초영문법 배너> 영어의 기초가 부족해 혼자 공부하기 어려운 사람들을 위해 해커스토익 챔프스터디로 유명한 해커스에서 기초영문법 ‘그래머 게이트웨이’ 인강을 무료로 제공한다고 12... 2019-09-12 11:10 [정상호]

글로벌 공익활동가 축제, ‘2019 평창세계문화오픈대회(베터투게더챌린지)’ 개최

<이미지='2019 평창세계문화오픈대회 포스터> 평창군과 월드컬처오픈이 공동주최하는 ‘2019 평창세계문화오픈대회(베터투게더챌린지)’가 오는 10월 3일부터 6일까지, 평창올림픽플라자 일원에서 열릴 예정... 2019-09-12 09:00 [정상호]

콩송편 4개는 194칼로리, 동그랑땡은?…추석음식도 건강하게 조리해요

떡, 찜, 전 등 명절음식은 평소 먹는 음식에 비해 기름에 튀기고 볶는 등 고열량, 고지방 음식이 많다. 평소 식사량을 생각해 열량을 적게 섭취할 수 있도록 칼로리를 따져 식사량을 조절하는 것이 필요하다.식품... 2019-09-12 06:00 []

가족 모이는 명절, ‘A형간염’ 주의

최근 A형간염 환자가 급증하면서 올해 신고된 건수만 1만4214명으로 집계됐다. 전년 동기간 1818명 대비 약 7.8배 증가한 것으로 나타났으며, 특히 30~40대가 전체 신고 환자의 73.4%를 차지하는 것으로 확인됐다. 보건... 2019-09-12 05:00 []