[카드뉴스] 봄에 찾아오는 허리 통증, 방심하면 병 키운다

윤기만 기자 = 날씨가 풀리면서 야외활동 하시는 분들 많은데요. 겨우내 움츠려있던 몸을 갑자기 무리하게 움직이면요추염좌나 허리디스크, 척추후관절증후군에 걸릴 수 있습니다. 특히 환절기에 쉽게 발생하는 요추염좌는제대로 치료하지 않고 방치할 경우척추후관절증후군을 유발하기 때문에 더욱 주의해야 합니다. ◆환절기 운동 주의사항특히 40~50대 이상의 중년 여성이나 체지방 비율이 너무 낮은 마른 여성의 경우환절기 무리한 운동은 삼가야 하는데요. 봄을 맞아 새롭게 운동을 시작한다면,기본적인 체조와 스트레칭... 2020-04-09 09:00 [윤기만]

[카드뉴스] 일교차 큰 날씨 ‘뇌졸중’ 주의

[카드뉴스] 허리 통증 방치하다 ‘척추전방전위증’ 생긴다