나도 번아웃 증후군일까
노상우 기자 =직무 스트레스로 신체적, 정신적인 피로가 지속되는 직장인이라면 ‘나도 번아웃 증후군’일까 생각한다. ‘번아웃 증후군(Burnout syndrome)’이란 충분한 휴식 뒤에도 극심한 피로 증상이 풀리지 않고 6개월 이상 지속하는 상태를 말한다. 극도의 신체적, 정신적 피로로 모든 에너지가 방전된 것 같이 업무나 일상 등에 무기력해진 상태라고 해서 붙여진 이름이다. 2019년 세계보건기구(WHO)에서는 ‘번아웃’에 대해 ‘성공적으로 관리되지 않은 만성적 직장 스트레스로 인한 증후군’이라고 정... [노상우]