[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 탄력있는 허벅지를 만드는 전사 자세를 설명합니다.
하체 라인을 강화하고 스테미너를 증진하는 효과가 있는데요.
정확한 자세로 호흡하며 10회 반복합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
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