‘샐러드’ 다이어트, 드레싱도 꼼꼼히 챙겨야

" 살빼기, 다이어트에 빼놓을 수 없는 먹거리 중 하나가 ‘샐러드’이다. 하지만 샐러드에도 함정은 있다. 드레싱을 어떻게 얼마나 섭취하느냐에 따라 칼소리와 영양소까지 천차만별이다. 따라서 똑똑한 샐러드 다이어트를 하려면 드레싱까지 꼼꼼히 살펴야 한다. 다이어트에 민감한 젊은 여성들은 어떤 샐러드 드레싱을 선호할까? 이와 관련 365mc 비만클리닉(이하365mc)이 지난 3월15일부터 30일까지 20~30대 여성 204명을 대상으로 ‘가장 선호하는 샐러드 드레싱’에 대한 설문조사를 실시한 결과 ‘오리엔탈 드레싱’을 가장 선... 2015-04-10 13:18 []

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