김해시 주촌건강생활지원센터가 8월26일부터 9월2일까지 '주촌건강생활지원센터 맞춤형운동교실' 참여자를 모집한다. 맞춤형 운동교실은 5개반 소수정예로 운영한다. 모집인원은 각 반당 12명씩 선착순이다.
5개 프로그램은 걷기스틱을 이용한 올바른 자세 확립을 위한 노르딕 운동교실과 복부 근력강화와 내장지방 감소를 위한 뱃살탈출 운동교실, 신체 균형 유지와 하지 근력강화를 위한 라인댄스 운동교실, 밸런스 트레이닝과 코어확립을 위한 요가 운동교실, 소도구를 이용한 근력운동교실 등으로 구성, 진행한다.
기간은 9월19일부터 11월25까지 매주 2회 10주간 운영한다. 효육적인 운동을 위해 운동 전·후로 체성분과 복부둘레 등을 측정한다.
