[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 옆구리살을 제거하는 삼각 자세를 설명합니다.
복부와 옆구리 살을 제거하고 척추의 균형을 잡아주는 효과가 있는데요.
손을 귀 위로 뻗고 호흡하며 30초 동안 자세를 유지합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
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