우리는 매일 색깔의 바다를 항해 한다. 아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들 때까지, 색은 우리의 시야를 채우고 감정을 자극하며 때로는 무의식적인 메시지를 전달하기도 한다.
빨간색 넥타이를 맨 CEO의 자신감 넘치는 모습, 파란색 벽지로 꾸며진 아늑한 침실, 노란색 표지판이 주는 경쾌함까지, 색깔은 단순한 시각적 자극을 넘어 우리의 심리에 깊숙이 관여한다.
색채 심리학은 바로 이러한 색깔과 인간 심리의 관계를 탐구하는 학문이다. 색깔이 우리의 감정, 행동, 인지 과정에 미치는 영향을 과학적으로 분석하고, 이를 통해 개인의 심리 상태를 이해하고 삶의 질을 향상 시키는 데 도움을 준다.
각각의 색깔은 고유한 상징과 의미를 지니며, 우리의 감정에 다양한 방식으로 영향을 미친다. 예를 들어, 빨간색은 열정, 에너지, 흥분을 상징하며 심박 수를 높이고 아드레날린 분비를 촉진하여 활력을 불어넣는다. 반면, 파란색은 안정, 신뢰, 평온을 상징하며 심박 수를 낮추고 혈압을 안정시켜 편안함을 느끼게 한다.
색깔은 우리의 행동에도 영향을 미친다.
마케팅 분야에서는 오래전부터 색깔의 중요성을 인지하고 이를 적극적으로 활용해왔다.
예를 들어, 식욕을 돋우는 빨간색은 음식점이나 식료품 광고에 자주 사용되며, 신뢰감을 주는 파란색은 금융권이나 IT 기업에서 선호한다. 또한, 특정 색깔은 구매 욕구를 자극하거나 집중력을 높이는 등 다양한 방식으로 소비자의 행동을 유도한다.
또한, 색채 심리학은 심리 치료 분야에서도 중요한 역할을 한다. 색깔을 통해 개인의 심리 상태를 진단하고, 특정 색깔을 활용하여 심리적 문제를 완화하거나 긍정적인 변화를 유도할 수 있다.
예를 들어, 우울증 환자에게는 활력을 불어넣는 노란색이나 주황색을 활용하고, 불안감을 느끼는 사람에게는 안정감을 주는 파란색이나 초록색을 활용하여 심리적 안정감을 제공할 수 있다.
또한, 색깔은 우리의 일상생활 곳곳에 스며들어 다양한 방식으로 영향을 미친다. 옷차림, 인테리어, 음식 등 주변 환경의 색깔을 바꾸는 것 만으로도 기분 전환이나 심리적 안정감을 얻을 수 있다.
색채 심리학은 어디든 다 활용이 가능하다.
그러면 아이의 행동에 따라 필요한 색깔은 무엇일까?
갑자기 평상시와 다르게 우리 아이가 핑크색을 가지고 놀고 있으면? 체온을 한번 체크 해 보자.
자녀에게 열이 있다면 차분하고 평온한 효과를 주는 파란색 불빛이 나는 램프를 사용 해 보자. 파란색은 짜증을 완화하는 데 효과적이며, 고열을 낮추는 데 도움을 준다.
몸이 아프거나 행동 장애를 일으키는 자녀들에게 간단한 조명 치료가 도움이 된다.
자다가 오줌을 싸는 아이들에게는 부드럽고 선명한 연분홍색이 도움이 된다. 배뇨 실수는 아이 자신이 사랑을 충분히 받고 있지 않다고 느낄 때 종종 발생한다. 보통 여아보다 남아에게서 더 많이 발생하며, 분홍색이 주는 치유의 효과와 함께, 정성스러운 사랑을 담아 아이를 대한다면 새로운 애착 형성에 많은 도움을 될 것이다.
지나치게 활동적이고 흥분할 때 도움이 되는 색은 선명하고 부드러운 녹색, 파란색, 제비꽃 색이다. 특히 녹색과 제비꽃 색은 아프거나 두통을 겪는 아이들에게도 유익하다.
뇌전증을 앓고있는 아이를 위해서는 잎이나 초목 등의 녹색과 연하고 부드러운 분홍색이나 파란색을 적절하게 섞어 주면 효과적이다.
공격성이 있는 아이에게도 강렬한 녹색이 공격성을 낮추는 데 도움을 준다.
말을 더듬는 문제가 발생하면 지혜에 도움이 되는 노란색을, 목소리에 힘을 주는 파란색을 활용해 본다.
친구를 사귀는 데 어려움이 있는 아이에게는 강렬한 분홍색이나 선분홍색은 대인 관계를 형성하고 우정을 맺는 데 도움을 줄 수 있다. 사람들은 언제나 분홍색이나 살구색 옷을 입은 사람에게 먼저 말을 건다는 연구 결과도 있다.
십대 청소년에게 도움이 되는 색은 무엇일까? 십대 청소년은 어른과 아이의 경계에서 신체와 정신의 균형을 맞추어 진정한 어른으로 성숙하는 과정이다.
터키색을 함유한 노란색은 집중하는 데 어려움을 겪는 아이들에게 도움이 된다.
이 시기에 아이들은 자신감을 많이 필요로 하며 밝은 파란색은 자신감과 위안을 준다. 혼란함 속에 있지만 편안함을 찾게 해주고, 이들이 자신의 길을 분명히 바라보고, 그에 대한 동기를 부여하도록 일조한다.
담황색은 신경계를 강인하게 해주고 약간의 즐거움을 부여해 준다.
하지만 너무 과도한 노출은 피해야 한다. 색이 너무 강렬하면 약물에 관한 관심을 자극할 수도 있기 때문이다.
남색은 약물 남용을 방지하는 데 도움을 주는 색상이다.
노란색은 시험에 대한 과도한 부담은 갖는 시기에 학업에 긍정적 영향을 줄 수 있다. 집중력을 강화하고, 신경 계통에도 유익하다.
파란색과 함께 사용하면 예민해 진 신경을 감소시켜 준다.
학업으로 긴 시간 앉아 있어 변비가 생긴 경우에도 옷, 주위 환경, 음식 등에 노란색을 활용해 보자.
선명한 보라색도 십 대 들을 위해서 보호 색상이 되며 십 대 들이 자신의 진로로 나아가도록 심리적인 도움을 준다.
이렇게 많은 색깔은 우리에게 심리적 위로와 치료의 효과를 줄 수 있다. 오랜 세월동안 경험적으로, 그리고 과학적으로도 검증 되었다.
지금부터라도 아픔과 슬픔으로 힘들어하는 이들에게 색채 심리를 활용하여 삶의 도움이 되길 바란다.
